|
Gestern gab es ein Frustrations-Dönerteller. 🙋🏼♀️ ja ich bekenne mich schuldig... +400g sind daher völlig okay. Soviel zu meiner Konsequenz und Disziplin... heute werde ich meine Fassung aber nicht verlieren ☝🏼😊 so. Habt einen tollen Freitag und ein noch viel schöneres Wochenende ihr Lieben!
|
177.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 95.24g | Carb: 166.38g.
Breakfast: Laugenstange. Lunch: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Kerrygold Cheddar Gerieben, Edeka Wraps, Bellini, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel , Schweinefilet. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, Stephie! das wird schon, man kann die 7 doch schon fast wieder sehen, ja förmlich schon riechen😊!!! Nur Geduld...😉
16 Apr 21 by member: sumisu128
|
Huhu du liebe 😊👋🏼 War schon bei 79,6 kg - und dann kam der 60.Ste von meiner Mama und Ostern - schubb biste wieder ganz weit hinten. Ich kämpf mich aber vor 💪🏼 Tschakka! Nun erstmal n kaffe. Ohne gehts nicht auf der Arbeit 🙈
16 Apr 21 by member: Stephie3105
|
Wie gesagt, das wird schon😊.. bin auch grad beim Käffchen☕dann schönen u kurzweiligen Arbeitstag👋
16 Apr 21 by member: sumisu128
|
Na, der wird sicher nicht lange die Last sein, so schnell kommen keine Kilos wieder 🤫 Wünsche dir Durchhalten die nächsten Tage 🥰👍
16 Apr 21 by member: Shiva1705
|
Normal der Körper holt sich was der Geist will😂. Man hat halt einfach mal nen Durchhänger bzw ein Plateau und dann fängt man halt wieder an. Wichtig, weitermachen
16 Apr 21 by member: Turgifoody
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stephie3105's weight history
|