Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 99.05g | Carb: 163.63g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Curtis Чай Зеленый, Ikea Лепешка с Картофелем и Грибами, Сельская Новь Яйца Куриные, Творог 5%. Lunch: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Тирамису, Волжаночка Ряженка 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Хлебец, Гороховый Суп. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|