Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 51.51g | Carb: 209.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Fazer Чиабатта, Эковакино Молоко 3,4%, Варенье, Изюм. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Черкизово Сосиски Венские, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Grand di Pasta Fusilli. Dinner: ВкусВилл Пиво Портер, Му-Му Торт Шоколадный, Светлое Пиво, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|