Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 95.49g | Carb: 91.47g.
Breakfast: Добрыня Котлеты Домашние Замороженные , Капучино, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Сыр Голландский, Кофемания Капучино (150мл). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Хлеб Бородинский, Добрыня Котлеты Домашние Замороженные , Соевый Соус, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|