Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
2220 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 81.28g | Carb: 186.95g.
Breakfast: Медовик, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Чиабатта, Сахар, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Пирожное. Dinner: Азбука Вкуса Пита с Семгой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|