Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
220.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
4478 kcal
|
Fat: 246.23g | Prot: 129.54g | Carb: 430.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Свиная Шея. Lunch: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Блинчики с Мясом. Dinner: Snickers Мороженое, Китайские Новости Древесные Грибы, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Рис Отварной. Snacks/Other: Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion, Monster Black Monster Mango Loco. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_Romeo's weight history
|