Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 66.90g | Carb: 129.39g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное, Станция Молочная Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Рыба Запеченая под Майонезом (из Интернета), Знак Качества Шпроты, Горчица, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Картофельный Суп. Snacks/Other: Капучино. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tani_007's weight history
|