Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 79.63g | Carb: 80.34g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Перекресток Голень Куриная Гриль , Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Чай, Жареное Яйцо, Редис. Lunch: Горчица, Окрошка на Кефире, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле. Dinner: Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Светлое Пиво, Мойва Жареная. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|