вчера поела на 2тыс ккал
|
128.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 129.99g | Carb: 136.27g.
Breakfast: Груша, Морковь, Now Foods Ультра Омега-3, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Огурец, Малечкино Яйцо Куриное, Кабачок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мегамарт Печень Говяжья, Лента Авокадо, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Морковь, Лук, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Лента Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Морковь, Помидоры, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Малечкино Яйцо Куриное, Кабачок, Мегамарт Печень Говяжья, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|