Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
197.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 52.28g | Carb: 109.30g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Чай, Виктория Лаваш. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Родные Просторы Батончик К Чаю, Гречка Отварная, Лосось на Гриле. Dinner: Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Творога, Фруате Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|