Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 116.84g | Carb: 206.58g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, President Сыр Плавленый Мааздам, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Перловый Суп. Dinner: President Сыр Плавленый Мааздам, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|