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+ 300
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121.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
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1547 kcal
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Fat: 47.44g | Prot: 121.96g | Carb: 147.39g.
Breakfast: Sibamba Arachidi Tostate, ICI Protein Hydrofast, Pane Carasau, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Land Skyr Bianco 0,1%, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Wasa Integrale. Lunch: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate. Dinner: Fatina Arachidi Tostate, ICI Protein Hydrofast, Pane Carasau, Consilia Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pere Abate. more...
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gaining 1.5 lb a week
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