Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 102.74g | Carb: 144.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Тунец. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|