Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
166.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 88.91g | Carb: 139.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе. Dinner: Жареное Филе Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Гармония Творог со Сгущенным Молоком. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🥗KatyVer83🥗's weight history
|