Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
245.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
3198 kcal
|
Fat: 182.76g | Prot: 177.04g | Carb: 206.75g.
Breakfast: Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Клевер Молоко 6%, Морковь Корейская "Манкино", Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо "ГОСТ", Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь Корейская "Манкино", Гуляш Говяжий "Мамкин", Магнит Спагетти Изделия Макароны. Snacks/Other: Котлеты Мясные "Мамкино", Картофель Зрелый "Бр+МЗР", Ультрамарин Скумбрия, Огородников Горчичное Масло, Яйцо "ГОСТ", Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishka-Teddy's weight history
|