|
Ich möchte mich nach 3 Monaten, die ich bereits angemeldet bin auch endlich mal vorstellen.
Ich bin Baujahr 1982 und lebe mit Partner und unseren beiden Kindern in Berlin.
Im Laufe der Jahre hat sich das ein oder andere Kilo angesammelt.
Mir ist wichtig, dass es keine Diät im klassischen Sinne ist, sondern eine langandauernde gesunde Ernährungsweise.
Mit Sport habe ich es leider nicht so.
Bevor ich mich irgendwo im Gym quäle, gehe ich lieber spazieren.
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 37.24g | Carb: 128.92g.
Breakfast: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Filinchen Original, Kaffee. Lunch: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, REWE Bio Maiswaffeln, Filinchen Original. Dinner: NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Popp Eiersalat, Popp Fleischsalat , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Filinchen Original. more...
|
|