Diyet kuru fasulye ( fasulye çorbasıda denebilir ) 🤣 1bck Yk zeytin yağı 1 Tk yakın domates salça toz biber domates baya menemen oldu bu 😛 neyse ekmeğin yarısını yiyebildim .. 13.30 🕰
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 41.14g | Carb: 138.32g.
Breakfast: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Karışık Tahıllı Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir , Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Yumurta. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. Dinner: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Bazlama. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Badem, Yeşil Elma, Fındık. more...
|
|
117 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myacyln's weight history
|