Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 87.17g | Carb: 24.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Астория Соус Сырный, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Сулугуни. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristyKo's weight history
|