Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 72.05g | Carb: 152.91g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон "Горчичный", Яйцо, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. Lunch: Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Плов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Кукуруза Вареная, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|