|
Если вас раздражает кто-то, кто каждый день сидит в наушниках в парилке, пританцовывая, и выходит строго по таймеру - не беситесь, это я 🌞
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
2169 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 176.58g | Carb: 151.89g.
Breakfast: Отруби Овсяные Хрустящие, Сиртаки, Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Лента Картофель Айдахо, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Afternoon Tea: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Vici Лосось Слабосоленый, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Ашан Киви, Каждый День Компотная Смесь, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
carryliss меня так часто об этом спрашивают - вот даже интересно, почему? Сколько лет вы бы мне дали? 🤔😉
12 Apr 21 by member: Futurest
|
12 Apr 21 by member: inna102009
|
а таймер на сколько и как зависит от температуры/влажности воздуха? меня отец учил сидеть 'до 40 капель с носа'
12 Apr 21 by member: Buhanov
|
Я бы не дала 46ти и тем более 50ти. Но возможно 40+/-.. Вообще это интересная тема. Так как я в поисках своего счастья, Мне постоянно мужчины присылают свои фото. И 99% из них выглядят гораздо старше заявленных лет.
12 Apr 21 by member: LilyAleks
|
Отличная форма для 48 годков! )))
12 Apr 21 by member: modalor
|
Это вы ещё не видели как я в зале пританцовываю. Прям нарочно, чтобы как то раскрепоститься)
13 Apr 21 by member: LowSun
|
я и на улице иду и пританцовываю еще и песни под нос пою
13 Apr 21 by member: Katenochek-10
|
Ну вот, интрига не удалась 😜 оказывается всем все известно про меня 🤷♂️😁
13 Apr 21 by member: Futurest
|
В общем, среднее арифметическое из всех этих цифр 😉
13 Apr 21 by member: Futurest
|
13 Apr 21 by member: Futurest
|
Buhanov таймер на 10 минут. Можно, конечно, и дольше, но почему-то дико скучно мне в парилке, хоть бы и с музыкой🤷♂️Вообще надо засечь сколько это в «каплях с носа»)))
13 Apr 21 by member: Futurest
|
👍 только считай именно капли с носа. Со лба/с бровей - не в счёт
13 Apr 21 by member: Buhanov
|
Отлично выглядите ! А украшения не нагреваются разве?
13 Apr 21 by member: evagomel
|
С наушниками в парилке всё ок?
13 Apr 21 by member: ✨bamsbamsbams✨
|
Buhanov ну конечно, это очень важный нюанс, я понимаю ☝️
13 Apr 21 by member: Futurest
|
evagomel спасибо, Ева 🌞 сейчас велосезон открыл - добавилась активность прилично, но гомеостаз сука воду не отпускает, поэтому немного сауны после тренировки не повредит. А Цепочки нагреваются с телом, не обжигают, нет
13 Apr 21 by member: Futurest
|
✨bamsbamsbams✨ Разряжаются быстрее, если подсевшие, а так норм. часы тоже не снимаю - в сауне расход калорий повышается за счёт пульса - все считаю 🤪 часы 24 часа не снимаю, если честно
13 Apr 21 by member: Futurest
|
Вот кстати забываю следить за пульсом на часах в сауне, спасибо, что напомнили 🤪
13 Apr 21 by member: ✨bamsbamsbams✨
|
вы потрясно выглядите для своего возраста 💪🏻
13 Apr 21 by member: zedko1986
|
Насмотрелась на вас ) тоже завтра пойду в сауну )
13 Apr 21 by member: evagomel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|