Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 92.96g | Carb: 106.34g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Чай, Черемушки Сочники с Вишней, Перекресток Огурцы Малосольные, Ля Фантази Курица с Овощами в Сладком Чили, Ля Фантази Морковь по-Корейски . Dinner: Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Редис, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|