Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
192.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 47.14g | Carb: 118.80g.
Breakfast: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), RED Молочный Шоколад с Орехами, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Arla Сыр Natura Сливочный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Макароны Отварные. Dinner: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|