Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 140.02g | Carb: 152.09g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Dinner: Благояр Филе Куриное, Гречка Отварная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Parmalat Молоко 3,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|