Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 72.38g | Carb: 52.74g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Fine Life Камбала Филе без Кожи. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Мореводъ Лосось Филе-Кусочки «Матье» в Масле, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|