Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 67.62g | Carb: 164.06g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Будем Здоровы Масло Сливочное , Danone Твороженный Сыр, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чахохбили из Курицы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate, I Love Fit Мороженое. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya20086's weight history
|