Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
2220 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 78.33g | Carb: 322.84g.
Breakfast: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Podravka Masło Orzechowe, Chleb Graham. Lunch: Migdały, Piątnica Skyr Waniliowy, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Słodkie Cukierki Czekoladowe, Chleb Graham, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Chleb Pszenny , Gruszka pietruszka, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
starsza_pani_po_30's weight history
|