|
Завтрак: 445 ккал Всем доброго воскресного дня!💓😉 Сегодня у меня на завтрак, шокороллс начинкой из сыра и банана, сверху шоколадный топпинг иван-поле и кофе капучино с сахзамом.
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 87.73g | Carb: 195.84g.
Breakfast: Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Банан, Родная Природа Сыр Сулугуни, Сто Пудов Овсяная Мука, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , не Молоко Миндальное Молоко, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Готово! Булгур с Овощами , Брест Литовск Сыр Финский, Родная Природа Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Красная Цена Молоко 1,5%, Мак, Дикси Яблоки Гренни Смит, Эндакси Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Экомилк Кефир 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Чай, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Leti Мюсличенье с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад. more...
|
|
 Comments
Рецептик пожалуйста дайте))
11 Apr 21 by member: **Оксана***76
|
Пожалуйста) Берем большую сковородку, диаметром не меньше 24 см.
На одну порцию:
1 большое яйцо, овсяная мука 40-50 гр, 1 ч.л. какао, 50 гр молока 2.5% , 0.5 ч.л. разрыхлителя. Все ингредиенты хорошо смешать, можно в блендере, выпекать на антипригарной сковороде на медленном огне. После того как блин переворачиваем на вторую сторону, посыпаем его тертым сыром 20 гр. Снимаем блинчик со сковороды и заворачиваем в него банан 100 гр и разрезаем пополам. 😍👍
11 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
Спасибо, обязательно попробую.
11 Apr 21 by member: **Оксана***76
|
Наталья, это очередной шедевр!! 😍 сыр с бананом, такого я не встречала, но наверно это отпад 😱
11 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Наталья, это чудо👌👍😍😋 ааа красота ммм
11 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Девочки, доброго вечера 💓🥰Дааа, сыр с бананом офигенное сочетание 👍😉 Я сама год назад была удивлена этому, но это и правда вкусное сочетание 🤩Пробуйте обязательно 😉
11 Apr 21 by member: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|