Katharina178's Journal, 11 April 2021

168.0 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2013 kcal

Fat: 81.54g | Prot: 128.38g | Carb: 187.69g.   Breakfast: Eisbergsalat, Metzger Mailänder Salami, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot, Ei. Lunch: Fischcurry, Reis (Gekocht). Dinner: REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Ketchup, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Burgerbrötchen. Snacks/Other: Ferrero Überraschungsei, Kinder Schoko Bons White, Zwiebeln, Barbecue-Soße, Semmel, Schweinenackensteak. more...

2240 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 30 minutes, Standing - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sitting - 7 hours. more...