Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 81.19g | Carb: 161.49g.
Breakfast: Сахар, Индейка Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Lunch: Лаваш Армянский, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Primfood Вишня Вяленая, Карась Жареный. Dinner: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Vegda Персики в Лёгком Сиропе, Lorado Манго в Легком Сиропе. Snacks/Other: Карась Жареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|