Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 108.44g | Carb: 95.58g.
Breakfast: Инской Хлеб Бородинский Особый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Мирамар Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Alpro Кокосовое Молоко, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Горбуша на Пару. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Наполеон ПП. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|