|
вообще восторг - всего +100 после ГД 🤩
|
127.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 140.57g | Carb: 153.50g.
Breakfast: Royal Forest Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Danone Творог Мягкий 0%, Grovo Яичный Белок, из Вологды Молоко 1,5%, Grovo Белок Яичный, Now Foods Ультра Омега-3, Haas Кукурузный Крахмал, Ehrmann Пудинг, Банан. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Умалат Сыр Адыгейский, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Fish House Кальмар, Сладкий Красный Перец. Dinner: Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Малечкино Яйцо Куриное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|