Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
298.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 144.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 166.38g | Carb: 104.96g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Минтай Жареный, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе Растворимый, Курица Вареная, Салат Капрезе. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
advelena's weight history
|