Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
213.8 lb
Lost so far: 105.8 lb.
Still to go: 80.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 130.77g | Carb: 79.77g.
Breakfast: Fit Active Caramel Syrup , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, O'zera No Sugar, Сырники. Lunch: O'zera No Sugar, Casademont Мини Фуэт, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Green Ray Кубанские Огурчики, Океан Вкуса Килька Балтийская, Картофель Молодой. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Яичный Белок, Ачим Соевый Соус, Цветная Капуста, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|