Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
201.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 46.30g | Carb: 147.94g.
Breakfast: Valio Maustettu Rahka Vanilja, Pirkka Espanjalainen appelsiini, Marjakiisseli, Atria Gotler, Oivariini Normaalisuolainen, Ciabatta, Suodatinkahvi. Lunch: Omenat (ilman Kuoria), Valio Arki Juusto, Pehmeät Sämpylät. Dinner: Oivariini Oivariini, Pehmeät Sämpylät, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Keitetyt Porkkanat, Paistettu Peruna. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siirisisko's weight history
|