Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 58.33g | Carb: 86.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Капучино, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Домашкино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana_a72's weight history
|