Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 98.01g | Carb: 120.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Новый Океан Сёмга Подкопченая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Ленивая Ачма, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пп Ачма из Куриной Грудки, Жареная Картошка. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Плов из Утки, Осетр на Пару. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanysa_k's weight history
|