Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 125.50g | Carb: 91.03g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Орехи Кешью, Рыбный Бульон, Квашеная Капуста, Магнит Минтай Отварной, Тыква. Dinner: Минтай, Рыбный Бульон, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Каравай Колечки Хрустящие Маковые, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|