DarkMary1984's Journal, 10 April 2021

103.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1190 kcal

Fat: 51.27g | Prot: 109.21g | Carb: 34.37g.   Breakfast: Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Деревенька Водка, Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Слобода Майонез. more...

1531 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...