Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 100.72g | Carb: 193.68g.
Breakfast: Форгрейт Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат из редиски и огурца, Филе минтая в кляре, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Орешки со Сгущенкой, Сыр Голландский, Гренки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|