Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
299.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 145.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 149.30g | Carb: 85.20g.
Breakfast: Рыбный Бульон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Яйцо (Целое), Минтай, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
advelena's weight history
|