Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 82.54g | Carb: 63.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Ясо Тофу Паприка. Lunch: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|