Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 90.21g | Carb: 102.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожный блин с сыром. Lunch: Томатный Соус, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная. Dinner: Сахар, Благода Творог, Кленовый Сироп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dima_Kurochka's weight history
|