|
Ужин 988кал: "рис" из цветной капусты с яйцом и карри,свиные котлеты,кето сырочки и кофе с сливками 35%
Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 134.96g | Prot: 80.66g | Carb: 33.82g.
Lunch: Окей Шампиньоны, ВкусВилл Сало , Шпинат, RASA Сливки 35%, Nākotne Свиной Карбонат, Alpro Миндальное Молоко, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Smiltene Российский Сыр, Яйцо, Лента Киви. Dinner: Яйцо, Кето Сырок, RASA Сливки 35%, Кето котлеты из свинины, Цветная Капуста. more...
|
|
2222 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 45 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
09 Apr 21 by member: alyonochka.b
|
09 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
это диета такая, половина дневных калорий на ужин?)
09 Apr 21 by member: @Important_Mr
|
09 Apr 21 by member: маруся1966
|
У автора в профиле написано, что за диета/ ест 2 раза в день. Я так же ела, 2 приема пищи, каждый по 800-900 ккал.
09 Apr 21 by member: dmir_23
|
euroanklav, я питаюсь два раза в день. Без перекусов. На 1600кал. Могу на обед 1000,а на ужин 600,могу наоборот 🤗
09 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
3volk, пью расторопшу пятнистую, ашваганду и зелень ем. Каюсь,не всегда. Не люблю её. Силой впихиваю..
10 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
маруся1966,в чём именно? ☺️ Что вам мешает так же питаться?
10 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Здраствуйте! Скажите пожалуйста это цветная капуста или рис? Очень аппетитно выглядит, хотела бы приготовить тоже
10 Apr 21 by member: sanek_1981
|
3volk, я тоже так делала всё время! Но у меня сломался блендер. Теперь я в расстройстве пока не куплю новый.
10 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
sanek_1981, это цветная капуста. На тёрке её натрите, на суховатую сковороду и специи какие только любите. Очень вкусно ☺️😋
10 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
10 Apr 21 by member: sanek_1981
|
10 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
988 калорий на ужин это очень много .
10 Apr 21 by member: маруся1966
|
маруся1966,а какая разница? 🙃 Сколько хотите столько и ешьте. Главное в свой дневной кбжу влезть
11 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|