Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
736 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 43.50g | Carb: 90.28g.
Breakfast: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Хронин Хлеб Хлебец, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Жако Зефир Классический. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhevikina_vika's weight history
|