Дорогу осилит идущий ) еда уже не лезе, но очередные 3200 ккал сегодня достигнуты )) Лицо не удалось, извините 😞
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
3423 kcal
|
Fat: 180.03g | Prot: 121.63g | Carb: 329.95g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Лента Мука Пшеничная, Чай с Сахаром, Караваево Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Творог 5%, Красная Цена Яйцо С0, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Dinner: Банан, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Льняное Масло, Barilla Макароны, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Сыр Российский, Чай с Сахаром, Жареная Картошка, Мясной Гурман Сосиски Молочные. more...
|
|
Comments
дерзай дерзай ! я на 3700 за месяца 3 набрал 5-7 кг без зала и параллельно кардио футбол
08 Apr 21 by member: Ненадо3
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexgor44's weight history
|