Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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172.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
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1322 kcal
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Fat: 48.68g | Prot: 71.84g | Carb: 152.24g.
Breakfast: Copra Leite de Coco em Pó , +Mu Achocolatado com Whey, Kitano Canela Em Pó, Vanita Minas Padrão Zero Lactose , Amafil Massa para Tapioca (20ml), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo Frito. Lunch: Abobrinha, Emporio Tartufo Pescadinha com Crosta de Amaranto e Castanha do Pará . Dinner: Makis Place Uramaki Salmão. Snacks/Other: Manga Palmer, 3 Corações Achocolatado , Molico Leite em Pó Zero Lactose, +Mu Muke Cookies N’Cream, 3 Corações Achocolatado , Molico Leite + Proteína. more...
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losing 1.5 lb a week
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