Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 97.59g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Prime Star Круассан с Шоколадом, Лента Лук Маринованный, Капучино, Хлеб Черный, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Сыр Тильзитер, Freshclub Шашлык Куриный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|