|
kalo
bb= 73
tb = 151
harus makan di berapa kalori ya?
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 32.17g | Carb: 196.61g.
Breakfast: Bubur Ketan Hitam. Lunch: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Dinner: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Other: Bubur Ketan Hitam, Roma Malkist Crackers (2). more...
|
|
 Comments
kalo gak salah di fs udah di sediain penghitungan jumlah kalori sesua bb dan tb, tapi di internet juga ada kok. Cara aja kalkulator bmr
08 Apr 21 by member: Elvionadf
|
@elvionadf baik kak, makasih🙏
08 Apr 21 by member: liadwi7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liadwi7's weight history
|