Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
173.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 72.40g | Carb: 108.09g.
Breakfast: Асто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Рыбный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Brandosfera Микс Орехов с Изюмом, Магнит Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|