Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 60.88g | Carb: 166.34g.
Breakfast: Интелл Финики, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сибирские Блины Блин Деревенский . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100_ecoil's weight history
|